В организме всех живых существ за хранение и передачу генетической информации отвечают нуклеиновые кислоты — ДНК и РНК. Их главная функция — поддержание жизнедеятельности и обновление клеток тканей и органов1. Основным компонентом нуклеиновых кислот являются нуклеотиды. Это вещества, которые состоят из азотистого основания, сахара и остатка фосфорной кислоты. В свою очередь азотистые основания бывают пуриновые (аденин, гуанин) и пиримидиновые (цитозин, урацил, тимин)2.
Помимо вхождения в состав ДНК и РНК, нуклеотиды принимают участие во многих важных процессах в нашем организме. Например, в сохранении энергии, регуляции активности различных ферментов, передаче сигналов внутри клеток и переносе определенных веществ3.
Основным источником нуклеотидов являются нуклеиновые кислоты, которые в большом количестве содержатся:
Уридин
Уридин — пиримидиновый нуклеотид, состоящий из урацила и сахара рибозы. Он участвует в образовании РНК и запасов глюкозы в печени и мышцах2. Уридин также необходим:
- для правильной работы репродуктивных органов, печени, нервной системы;
- роста, защиты и восстановления нервных клеток головного мозга;
- регенерации нервов при повреждении2, 4.
Кроме того, он оказывает противоболевой и противовоспалительный эффекты, в связи с чем восполнение дефицита уридина важно для снижения выраженности боли2, 4, 5.
Нужно отметить, что при болевых синдромах потребность в уридине повышается, а имеющийся в организме запас быстро истощается2. Содержание нуклеиновых кислот и, соответственно, нуклеотидов в пище непостоянно1. Поэтому получить необходимое количество и восполнить недостаток уридина помогают дополнительные источники нуклеотидов в виде биологически активных добавок (БАД)2, 4, 6.
Цитидин
Цитидин — тоже пиримидиновый нуклеотид, только не с урацилом, а с цитозином в составе. Он участвует во многих обменных процессах в организме и образовании мембран нервных клеток, ускоряет регенерацию нервов после их повреждения7. Кроме того, цитидин может превращаться в уридин8, который лучше проникает в головной мозг5.
Нуклеотиды и витамины группы B в лечении боли
БАД, содержащие нуклеотиды, сегодня используют как дополнение к основной терапии боли. Они помогают уменьшить выраженность неприятных ощущений и способствуют восстановлению нервов4. Исследования показали, что противоболевая эффективность нуклеотидов можно усилить, если их принимать совместно с витаминами группы B2-5, 8.
Список литературы
- Ting Ding, Ge Song, Xinran Liu, Meihong Xu, Yong Li. Nucleotides as optimal candidates for essential nutrients in living organisms: A review. Journal of Functional Foods. 2021;82:104498. doi:10.1016/j.jff.2021.104498.
- Искра Д. А., Бутко Д. Ю. Уридин и уридинсодержащие комплексы при неспецифической боли в спине. От патогенеза к лечению // Нервные болезни. 2020; 4: 20–24. doi:10.24412/2226-0757-2020-12241.
- Рачин А. П., Шаров М. Н., Выговская С. Н., Нувахова М. Б., Воропаев А. А., Тарасова Л. Ю. Опыт применения комплексного препарата уридинмонофосфата при обострении хронической неспецифической боли в нижней части спины // РМЖ. 2017; 24: 1812–1817.
- Якупов Э. З. Адъювантная терапия болевых синдромов: возможности использования нуклеотидов // Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова. 2019; 119 (10): 141–145. URL:
://doi.org/10.17116/jnevro2019119101141. - Нейропластичность, нейрорегенерация и боль: все ли нам известно // Эффективная фармакотерапия. 2020; 4: 72–76.
- Листок-вкладыш «Биологически активная добавка Ксефомиелин».
- Освободиться из капкана: новые возможности «управления болью» в суставах и позвоночнике // Медвестник. 2022. URL:
https://medvestnik.ru/content/medarticles/Osvoboditsya-iz-kapkana-novye-vozmojnosti-upravleniya-bolu-v-sustavah-i-pozvonochnike.html. - Mibielli MAN, Nunes C. P., Goldberg H. et al. Nucleotides Cytidine and Uridine Associated with Vitamin B12 vs B-Complex Vitamins in the Treatment of Low Back Pain: The NUBES Study. J Pain Res. 2020;13:2531-2541. doi:10.2147/JPR.S277024.
Полезные статьи
Где купить